Εύκολες συνταγέςΠαιδικές τροφέςΣαλάτα & ορεκτικό & καναπεδάκιαΣυνταγέςΣυνταγές για επιδόρπιαΣυνταγές για μπισκόταΣυνταγές ΖαχαροπλαστικήςΤι να φάτε με αυτό;Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Super Nutritious Atom Soup για μωρά (+6)

Υλικά για Super Nutritious Atom Soup (+6) Συνταγή για μωρά

  • 1 κουταλάκι του γλυκού πράσινες φακές
  • 1 κουταλάκι του γλυκού κόκκινες φακές
  • 1 κουταλάκι του γλυκού ρύζι
  • 1 κουταλάκι του γλυκού πλιγούρι
  • 1 κουταλάκι του γλυκού ψιλό πλιγούρι
  • 1 κουταλάκι του γλυκού σιμιγδάλι
  • 1 κουταλάκι του γλυκού φιδέ
  • 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο
  • 2 φλιτζάνια ζεστό ζωμό κοτόπουλου
  • 1/2 (μισό) κουταλάκι του γλυκού μέντα
  • 1/2 (μισό) κουταλάκι του γλυκού κύμινο

Πώς να φτιάξετε μια συνταγή για μωρά με σούπερ θρεπτική σούπα (+6);

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Βάζουμε όλα τα υλικά -εκτός από το δυόσμο και το κύμινο- σε μια κατσαρόλα και βράζουμε μέχρι να ψηθούν πλήρως. Τέλος προσθέτουμε το δυόσμο και το κύμινο και το περνάμε από το μπλέντερ.
  2. Ενώ το κύμινο εμποδίζει τις φακές στη σούπα να προκαλέσουν αέρια, η μέντα της δίνει μια χαλαρωτική και αρωματική γεύση. Σου προτείνω να φτιάξεις τον ζωμό κότας από τις φτερούγες.
  3. Θα είναι πιο εύκολο για εσάς να προετοιμάσετε τον ζωμό κότας εκ των προτέρων σε κάθε σούπα που φτιάχνετε. Χρησιμοποιώ 1,5 λίτρο νερό για 1/2 κιλό φτερούγες και τις βράζω.
  4. Επιπλέον, προσθέτω καρότα, πατάτες, κρεμμύδια κλπ λαχανικά για να αυξήσω το ποσοστό βιταμινών. Το παγώνω και το χρησιμοποιώ στις σούπες μου.

Super Nutritious Atom Soup for Baby (+6) Συνταγή με φωτογραφία

Super Nutritious Atom Soup για μωρά (+6)
Super Nutritious Atom Soup για μωρά (+6)

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Check Also
Close
Back to top button