Πώς να φτιάξετε τη συνταγή Protein Bomb (Dukan every stage);
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
Όλα τα μπαχαρικά προστίθενται στο γιαούρτι και ανακατεύονται μέχρι να μην γίνει τραχύτητα. Στη συνέχεια το αυγό βράζεται και κόβεται σε μικρά κομμάτια και προστίθεται στο γιαούρτι. Το τυρί και ο τόνος κόβονται επίσης σε πολύ μικρά κομμάτια και προστίθενται στο γιαούρτι και ανακατεύονται όλα μαζί. Η συνταγή είναι για 1 άτομο. Μην κοιτάτε την ασχετοσύνη των υλικών στο μείγμα, έχει πολύ καλή γεύση. Καλή όρεξη.
