Contents
Πώς να φτιάξετε μια συνταγή για φρέσκια σαλάτα φασολιών;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Καθαρίζουμε και βράζουμε τα κουκιά
- Από την άλλη, ψιλοκόβουμε τα υλικά της σαλάτας και τρίβουμε το μωβ λάχανο.
- Στύβουμε επάνω το λεμόνι και ανακατεύουμε.
- Ψιλοκόβουμε τα βρασμένα κουκιά χωρίς να τα πιέσουμε πολύ.
- Το προσθέτει στα υλικά της σαλάτας. Προσθέστε αλάτι και ανακατέψτε ελαφρά.
- Το καταναλώνουμε πασπαλίζοντας πάνω του λιναρόσπορο και πιπεριά τσίλι.
Καλή όρεξη.
Όσοι δεν κάνουν δίαιτα δεν επιτρέπεται να χρησιμοποιούν λιναρόσπορο, εξαρτάται από την προτίμηση.
Συμβουλές σαλάτας με φρέσκα φασόλια
- Εάν θέλετε, μπορείτε να ψιλοκόψετε την κόκκινη πιπεριά κάπια στη σαλάτα σας. Με τον ίδιο τρόπο, μπορείτε να τρίψετε το καρότο ή να το ψιλοκόψετε πολύ.
- Το βραστό καλαμπόκι θα ταιριάζει πολύ με αυτή τη σαλάτα. Μπορείτε να προσαρμόσετε τα υλικά όπως κόκκινο πιπέρι, ελαιόλαδο, αλάτι ανάλογα με το γούστο σας.
Φρέσκια σαλάτα φασολιών με γιαούρτι
- Εάν θέλετε, μπορείτε επίσης να φτιάξετε τη φρέσκια φασολάδα σας με γιαούρτι χωρίς να προσθέσετε μαρούλι και ντομάτα. Μπορείτε να δοκιμάσετε τη φρέσκια σαλάτα φασολιών με γιαούρτι που μπορείτε να φτιάξετε εύκολα στο σπίτι.
