Πώς να φτιάξετε μια συνταγή με φακές που λειτουργεί με τον μεταβολισμό;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
Βράζουμε τις φακές που μουλιάσαμε το προηγούμενο βράδυ. Φιλτράρετε το νερό σας. Σε ξεχωριστό τηγάνι ρίχνουμε το ελαιόλαδο, ρίχνουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο σε κυβάκια και τσιγαρίζουμε για 1 λεπτό. Προσθέτουμε την πιπεριά και την ντομάτα σε κύβους και όταν μαλακώσουν τα λαχανικά προσθέτουμε τις φακές. Προσθέστε λίγο νερό και μπαχαρικά και μαγειρέψτε. Καλή όρεξη.
