Πώς να φτιάξετε μια συνταγή για τοστ διαίτης;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
Αλείφουμε τυρί φέτα σε ψωμί σίκαλης. Τοποθετήστε πάνω του τις φέτες ντομάτας. Αφού βάλουμε τη ρόκα και τα φρέσκα κρεμμυδάκια, βάζουμε τις ελιές και βάζουμε το άλλο ψωμί. Αν σας ενοχλούν τα κουκούτσια της ελιάς, μπορείτε να το κάνετε ψιλοκόβοντας αν δεν είστε σίγουροι ότι θα τα αφαιρέσετε. Το μαγειρεύουμε στην τοστιέρα. Σερβίρουμε ζεστό.
Ξέρετε, το πρωινό είναι πολύ σημαντικό στις δίαιτες, το να τρώτε τα ίδια πράγματα κάθε μέρα επηρεάζει το μεταβολισμό. Μπορείτε να δοκιμάσετε αυτό το τοστ, το οποίο είναι πολύ ικανοποιητικό για μια διαφορά. Επίσης, μην το θεωρείτε μαγειρεμένα χόρτα, η ρόκα ταιριάζει πολύ με τοστ. Φυσικά, δεν πρέπει να το μαγειρέψετε καλά 🙂 Απολαύστε το γεύμα σας.
Συνταγή τοστ δίαιτας με φωτογραφία
