Πώς να φτιάξετε μια συνταγή ρυζιού διαίτης;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
Προσθέτουμε στην κατσαρόλα μας το λάδι, το αλάτι, το φαγόπυρο και ανακατεύουμε. Το χύνεται ζεστό νερό, μαγειρεύεται για 15-20 λεπτά. Το ρύζι που λαμβάνεται από τη σόμπα ξεκουράζεται για 10 λεπτά. Προσθέστε τα τριμμένα μήλα και ανακατέψτε. Καλή όρεξη.
Σημείωση; Μπορείτε να βρείτε φαγόπυρο σε μεγάλα σούπερ μάρκετ. Έχει πολύ μικρούς κόκκους αλλά απορροφά πολύ νερό. Το φαγόπυρο δημιουργεί ένα αίσθημα κορεσμού στους ανθρώπους, χάρη σε αυτό, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που χάνουν βάρος.
