Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για μπρόκολο γκρέιπφρουτ;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
Ψιλοκόβουμε τα κρεμμύδια και τα τηγανίζουμε σε λάδι ζεντίνης. Αφού τσιγαριστούν λίγο, προσθέτουμε μακριές ψιλοκομμένες πατάτες και συνεχίζουμε το τσιγάρισμα. Προσθέστε το μπρόκολο και ανακατέψτε, στη συνέχεια κλείστε το καπάκι και αφήστε τα λαχανικά να μαλακώσουν. Αφού προσθέσετε το χυμό γκρέιπφρουτ, το μέλι, το ζεστό νερό και τα μπαχαρικά, μαγειρέψτε για περίπου 20 λεπτά σε μέτρια φωτιά. Καλή όρεξη. 🙂
