Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για σμόθι με καρπούζι;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
Σπόροι και ψιλοκόψτε τα καρπούζια. Ρίχνουμε το καρπούζι στο μίξερ και το κάνουμε λείο. Αν δεν έχετε μίξερ στο σπίτι, που δεν έχουμε, βάζω τα καρπούζια στο σέικερ και τα ανακατεύω με μπλέντερ (αν δεν έχετε σέικερ στο σπίτι, μπορείτε να το βάλετε σε βάζο ή θρυμματίστε το με ένα μπλέντερ). Στα θρυμματισμένα καρπούζια προσθέτουμε τη λεμονάδα και το γιαούρτι και τα ανακατεύουμε ξανά με το μπλέντερ. Μπορείτε να βάλετε πάγο σε αυτό, συνιστάται να το καταναλώνετε κρύο. Καλή όρεξη 🙂 Είναι ένα πολύ νόστιμο ρόφημα και πολύ θρεπτικά smoothies Οι σταρ του Χόλιγουντ πίνουν για να διατηρήσουν το σχήμα τους, καλό είναι να το προσθέσετε στη λίστα της διατροφής σας 🙂
