Πώς να φτιάξετε μια συνταγή διατροφής με σπανάκι;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Πλένουμε και ψιλοκόβουμε το σπανάκι.
- Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και το τσιγαρίζουμε σε 2 κουταλιές της σούπας λάδι.
- Όταν ψηθεί, ρίχνουμε τον πελτέ ντομάτας και τα μπαχαρικά.
- Προσθέτουμε το σπανάκι και μετά προσθέτουμε 4 ποτήρια βρασμένο νερό.
- Αφήστε το να ψηθεί για 10-15 λεπτά σε μέτρια φωτιά.
- Ας μην βάζουμε το ζουμί του φαγητού στο πιάτο σερβιρίσματος.
Απολαύστε το μέλι και τη ζάχαρη σας 🙂