Πώς να φτιάξετε μια συνταγή διαίτης για βατόμουρο;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Το πλιγούρι στειρότητας λαμβάνεται σε ατσάλινο δοχείο. Προστίθενται σάλτσες.
- Το περιχύνουμε με βρασμένο νερό και ανακατεύουμε με ένα κουτάλι, το καπάκι κλείνει καλά για να μην κρυώσει το πλιγούρι.
- Μετά από 30-40 λεπτά, τα μπαχαρικά, το σιρόπι ροδιού και το ελαιόλαδο περιχύνονται στο άγονο που απορροφά το νερό του και ανακατεύονται.
- Στη συνέχεια προστίθενται ψιλοκομμένα λαχανικά, αγγουράκια ψιλοκομμένα, χυμός λεμονιού και ανακατεύονται. Σερβίρεται. καλή όρεξη.
