Contents
Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για το γεύμα με πράσο;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
Κάνεις δίαιτα; Έχω μια συνταγή 190 θερμίδων, ας ξεκινήσουμε ☺️
- Αφού πλύνουμε τα πράσα και τα καρότα μας, τα κόβουμε σε ροδέλες και τα βάζουμε στην κατσαρόλα μας.
- Προσθέστε αλάτι, ελαιόλαδο, λεμόνι και νερό και βράστε σε μέτρια φωτιά για περίπου 15 λεπτά.
- Στη συνέχεια προσθέτουμε το ρύζι μας και το ψήνουμε για 15-20 λεπτά μέχρι να μαλακώσει το ρύζι. Καλή όρεξη.
Συνταγή πιάτου διαίτης με πράσο με φωτογραφία
Συνταγές που μπορείτε να δοκιμάσετε ενώ κάνετε δίαιτα
- Όσοι θέλουν να προσθέσουν διαφορετικά πιάτα λαχανικών στη λίστα διατροφής τους μπορούν να δουν συνταγές με κολοκυθάκια διαίτης και κουνουπίδι διαίτης στο φούρνο.
- Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει η συνταγή στιφάδο διαίτης με κουνουπίδι.
