Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Γεύμα μελιτζάνας με πιπεριά (διατροφή)

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για πιπεριά γεύμα με μελιτζάνα (διατροφή);

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Το κρεμμύδι, η μελιτζάνα, η πιπεριά, το σκόρδο κόβονται σε μικρά κομμάτια για φαγητό.
  2. Τα κρεμμύδια και οι πιπεριές σοτάρονται με 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο. Ανακατεύεται καλά.
  3. Προστίθενται μελιτζάνες για να σκουρύνει το χρώμα. Έτσι ψήνεται.
  4. Στη συνέχεια προστίθενται οι ντομάτες. Τα μπαχαρικά και το αλάτι προστίθενται με μια ματιά. Προστίθεται πολύ λίγο νερό.
  5. Ψήνεται έτσι για λίγο. Προσθέστε τελευταίο το σκόρδο. Αφήνεται να ψηθεί.

Γεύμα μελιτζάνας με πιπεριά (διατροφή) Γεύμα μελιτζάνας με πιπεριά (διατροφή)

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button