Πώς να φτιάξετε τη συνταγή αυγών με κολοκυθάκια;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
Μια ελαφριά συνταγή που μπορείτε εύκολα να καταναλώσετε για πρωινό ή μεσημεριανό για όσους κάνουν δίαιτα. Αρχικά, ξεφλουδίζουμε και τρίβουμε τα κολοκυθάκια. Καθαρίζουμε και ψιλοκόβουμε την ντομάτα και την προσθέτουμε σε αυτήν. Ψιλοκόβουμε τα φρέσκα κρεμμυδάκια μας σε μικρά κομμάτια και τα προσθέτουμε με τη βρώμη. Στη συνέχεια, προσθέστε μισό ποτήρι τσαγιού νερό και μαγειρέψτε για 7-8 λεπτά, στη συνέχεια προσθέστε το αυγό και το πιπέρι και ανακατέψτε μέχρι να ψηθεί το αυγό. Μετά το μαγείρεμα, μπορείτε να το πάρετε σε ένα μικρό μπολ και να το σερβίρετε όπως στην εικόνα. Σημείωση: Δεν χρησιμοποίησα λάδι και αλάτι καθώς έκανα δίαιτα. Για όσους δεν κάνουν δίαιτα, μπορούν να προστεθούν λάδι και αλάτι κατά βούληση. Καλή όρεξη.
Συνταγή αυγών κολοκυθιών με φωτογραφία
