Πώς να φτιάξετε τη συνταγή Ashura χωρίς ζάχαρη;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
Μουλιάζουμε το σιτάρι, τα ρεβίθια και τα ξερά φασόλια όλη τη νύχτα. Βράζουμε χωριστά την επόμενη μέρα. Στραγγίζουμε το νερό, προσθέτουμε τα ρεβίθια και τα ξερά φασόλια στο βρασμένο σιτάρι και βράζουμε άλλη μια φορά. Προσθέστε τα φρούτα πάνω του και ανακατέψτε, βράστε για 5-10 λεπτά. Προσθέστε τα φιστίκια και ανακατέψτε. Μοιράζουμε σε μπολ ασούρα. Πασπαλίζουμε από πάνω τους σπόρους ροδιού, την κανέλα και τους ξηρούς καρπούς. Σερβίρετε κρύο. Αν θέλετε να το γλυκάνετε, μπορείτε να το γλυκάνετε με μέλι ή μελάσα. Καλή όρεξη.
